11 januari
2012-01-11
Godmorgon!
Vilket jävla helvete det var att gå upp.. Har så svårt att somna på kvällen, ligger och tänker föör mycket och har ångest, sen på dagarna är jag gladast av alla (?)
Jag har läst någonstans att det är vanligt att det är just när man ska sova som man brukar oroa sig över onödiga saker sen på morgonen när man vaknar så tycker man att det inte är någonting, så därför ska man egentligen inte tänka på problem och försöka lösa dem innan man ska somna för man ser problemet värre än vad det är då och det förstör sömnen också.. Det är vad jag har läst iallafall haha, men det stämmer faktiskt..
Jag&Victoria förra fredagen första kvällen i Wien när vi tog ett glas vin på ett ställe hah
Vilket jävla helvete det var att gå upp.. Har så svårt att somna på kvällen, ligger och tänker föör mycket och har ångest, sen på dagarna är jag gladast av alla (?)
Jag har läst någonstans att det är vanligt att det är just när man ska sova som man brukar oroa sig över onödiga saker sen på morgonen när man vaknar så tycker man att det inte är någonting, så därför ska man egentligen inte tänka på problem och försöka lösa dem innan man ska somna för man ser problemet värre än vad det är då och det förstör sömnen också.. Det är vad jag har läst iallafall haha, men det stämmer faktiskt..
Jag&Victoria förra fredagen första kvällen i Wien när vi tog ett glas vin på ett ställe hah
0 Comments
Trackback